Ada sejumlah minuman tradisional dari berbagai daerah yang cocok untuk dikonsumsi saat musim hujan. Bahkan, minuman tersebut bisa meningkatkan imun tubuh dan mencegah risiko penyakit. Apa saja?
Sahabat 99, mengonsumsi minuman sehat selagi hujan merupakan upaya tepat menjaga kesehatan.
Pada musim hujan, tubuh rentan mengalami serangan virus dan bakteri karena daya tahan tubuh dapat menurun.
Akibatnya, kamu bisa mengalami flu, pilek, demam, hingga masuk angin.
Untuk itu, penting bagi kamu mengonsumsi minuman hangat dan sehat yang bisa diracik sendiri di rumah.
Beberapa resep minuman tradisional bisa kamu coba sendiri di rumah.
Berikut daftar minuman dari pelbagai daerah Indonesia guna meningkatkan imun tubuh yang diolah dari berbagai sumber.
Mudah dibuat, kok!
12 Minuman Tradisional Saat Musim Hujan untuk Menjaga Imun Tubuh
1. Bandrek
kompas.com
Pertama adalah bandrek.
Bagi kamu yang belum tahu, bandrek adalah minuman tradisional dari Jawa Barat yang berasal dari herba alami.
Bandrek diolah dari racikan ragam rempah yang dapat menghangatkan tubuh dan menyehatkan.
Kandungan jahe dan rempah di dalam bandrek mampu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, lo.
Tak hanya itu, minuman ini juga diklaim bisa mencegah perut kembung, mengatasi masuk angin, hingga mencegah radang.
2. Bajigur
kompas.com
Selain bandrek, minuman lainnya adalah bajigur.
Minuman yang juga dari Jawa Barat ini dapat menghangatkan tubuh saat musim hujan.
Terlebih, bagi kamu yang sedang terkena flu.
Minuman ini cocok disantap saat malam hari tiba.
3. Wedang Uwuh
lifestyle.okezone.com
Siapa yang belum tahu minuman khas daerah lainnya yaitu wedang uwuh?
Ini merupakan salah satu minuman tradisional yanga biasa dibuat menggunakan tanaman herbal.
Komposisinya antara jahe, kayu secang, cengkeh, kayu manis, pala, serai, kapulaga, dan gula batu.
Minuman ini bisa mengobati penyakit seperti batuk, masuk angin, perut kembung, pegal linu, dan menyegarkan badan.
4. STMJ
food.detik.com
Susu, telur, madu, dan jahe atau STMJ merupakan salah satu minuman populer yang menyehatkan.
Komposisi pada minuman tersebut tak diragukan lagu khasiatnya.
Tak hanya menghangatkan tubuh dan meningkatkan imun, STMJ juga bisa melegakan tenggorokan.
Ini cocok untuk diminum saat cuaca sedang dingin.
5. Sarabba
kumparan.com
Selanjutnya adalah sarabba.
Minuman ini memang belum banyak didengar, akan tetapi sudah populer di daerah Bugis.
Khasiatnya juga tak perlu diragukan.
Komposisinya terdiri dari jahe, santan, gula aren, dan kuning telur kampung.
Selain hangat, sarabba juga bisa diminum untuk menambah stamina.
Sarabba dapat dinikmati saat sarapan di pagi hari atau ketika cuaca dingin.
6. Teh Talua
liputan6.com
Minuman ini biasa disajikan bersama potongan jeruk nipis atau ditambahkan campuran pinang muda.
Tak hanya menghangatkan tubuh, teh talua yang juga mirip teh tarik ini bisa dijadikan minuman penambah stamina.
7. Bir Pletok
sumber: tribunnews.com
Bir pletok adalah salah satu minuman tradisional khas Betawi.
Minuman ini tidak memiliki kandungan alkohol meski menyematkan kata tersebut.
Komposisi bir pletok terdiri dari lada, jahe, dan kulit kayu secang.
Bir pletok terasa segar diminum baik dalam keadaan dingin maupun hangat sehingga baik untuk tubuh.
8. Angsle
merdeka.com
Angsle merupakan wedang khas Jawa Timur.
Minuman tersebut terdiri dari jahe, serai, dan gula Jawa.
Manfaat dari minuman tradisional ini adalah mengobati batuk hingga masuk angin.
Kamu bisa menikmatinya selagi cuaca dingin.
9. Bir Kotjok
idntimes.com
Serupa dengan bir pletok, bir kotjok juga adalah minuman nonalkohol yang menyehatkan.
Komposisinya terdiri dari jahe merah, kayu manis, cengkeh, dan gula merah.
Di Bogor, minuman ini bisa ditemukan di kawasan Suryakencana.
Tertarik mencobanya?
10. Jamu Jun
tribunnews.com
Jamu jun adalah minuman khas di kawasan pesisir pantai utara jawa tengah, terutama dari daerah Semarang, Demak, dan Jepara.
Walaupun namanya jamu, akan tetapi minuman kental ini terbuat dari tepung beras, santan, dan campuran jahe.
Minuman sehat ini sangat pas dikonsumsi selagi cuaca dingin terutama malam hari.
11. Sekoteng
kompas.com
Sekoteng merupakan minuman khas Jawa Timur.
Namun, kekinian kamu bisa menemukan minuman ini di mana pun.
Sekoteng terdiri dari jahe, roti, kacang, dan kolang kaling.
Tak heran jika minuman sehat ini banyak digemari karena enak dan murah meriah.
12. Wedang Jahe
fimela.com
Terakhir adalah wedang jahe.
Kamu mungkin sudah tidak asing dengan minuman ini.
Wedang jahe terdiri dari bahan jahe dan gula merah.
Minuman ini dapat menghangatkan tubuh dan menyegarkan badan.
***
Semoga informasi di atas bermanfaat, Sahabat 99.
Cek artikel menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.
Kamu sedang cari rumah di Bekasi?
Kunjungi www.99.co/id dari sekarang dan temukan ragam hunian menarik!
