Property People, apakah kamu kurang percaya diri dengan bobot tubuh yang terlalu gemuk? Beberapa rekomendasi susu rendah lemak berikut ini ternyata bisa membantumu mengatasi masalah tersebut. Ingin tahu rekomendasinya?
Tak bisa dipungkiri, salah satu standar kecantikan yang banyak diikuti orang saat ini adalah memiliki tubuh ideal.
Dengan begitu, sebagian orang yang memiliki tubuh terlalu gemuk akan kurang merasa percaya diri saat tampil di hadapan banyak orang.
Oleh karenanya, banyak dari mereka berusaha mencari cara menurunkan berat badan yang optimal, salah satunya mengonsumsi susu rendah lemak.
Biasanya, susu rendah lemak itu tinggi akan kalsium dan protein sehingga asupan nutrisi kamu terjaga agar tetap seimbang.
Nah, kira-kira apa saja ya rekomendasi merk susu rendah lemak untuk diet yang bisa membuat bentuk tubuh ideal?
Langsung saja, simak yuk ulasannya di bawah ini!
7 Rekomendasi Susu Rendah Lemak untuk Diet
1. Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium (Rp18 Ribu)
Susu UHT dari Ultra Milk ini pastinya sudah menemanimu dari masa kecil.
Nah sekarang, varian dari produknya sudah semakin lengkap. Bahkan, ada juga produk susu rendah lemak.
Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium adalah salah satu susu rendah lemak dengan kalori terendah, yaitu 90 kalori saja sekali minum.
Produk ini pun diklaim memiliki kandungan kalsium yang tinggi serta kaya akan vitamin, seperti vitamin A, D3, B1, B2, B6, B12, dan Fosfor.
2. Greenfields Low Fat Milk (Rp28 Ribu)
Produk susu rendah lemak ini diproses melalui pengolahan dan pemerahan susu sapi yang tidak tersentuh dengan tangan manusia demi menjaga standar higienis yang tinggi.
Memiliki rasa yang lezat, Greenfields Low Fat Milk sering dipakai untuk campuran jus buah maupun kopi, lo.
Dengan begitu, produk ini bisa jadi solusi buat kamu yang tetap ingin menambahkan susu pada minuman tanpa takut gemuk.
Adapun kalori yang terkandung di dalamnya adalah 110 kalori.
3. Frisian Flag Low Fat (Rp17 Ribu)
Susu rendah lemak dari Frisian Flag memiliki tiga varian rasa, yakni vanilla, belgian chocolate, dan californian strawberry.
Meski memiliki berbagai varian rasa, susu UHT ini rendah kalori, yaitu hanya 120 kalori.
Memiliki tekstur gurih, kental, dan segar, produk ini terasa tidak terlalu ringan seperti susu tanpa lemak kebanyakan.
Kemudian, susu ini juga mengandung zat gizi makro (karbohidrat, lemak, protein) yang akan menjaga daya tahan tubuh dan membuatmu kenyang lebih lama sehingga mencegahmu ngemil makanan tidak sehat.
4. HiLo Active (Rp65 Ribu)
Susu rendah lemak untuk diet ini diformulasikan untuk kamu yang berumur 19 hingga 50 tahun.
Tak mau kalah dengan merek susu low fat lainnya, HiLo Active juga memiliki kandungan unik, seperti Glucosamine, Chondroitine, dan 74 mineral organik dari alga merah.
Hampir sama dengan rata-rata kalori susu rendah lemak lainnya, HiLo Active mengandung 120 kalori dalam satu gelasnya.
5. Bear Brand Gold (Rp8,5 Ribu)
Produk Susu Beruang memiliki kandungan vitamin A, vitamin B1, B6, B12, vitamin C, D, dan E yang berperan dalam mengolah energi dengan cepat.
Maka, susu ini sangat cocok untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima di tengah aktivitas padat sehari-hari.
Susu Bear Brand Gold sangat cocok untuk diet karena bebas gula dan hanya mengandung 120 kalori per serving.
6. Tropicana Slim Low Fat Milk (Rp30 Ribu)
Rekomendasi susu rendah lemak selanjutnya merupakan keluaran dari Tropicana Slim.
Tropicana Slim mengeklaim kalau susu keluarannya ini tidak mengandung gula maupun pemanis buatan.
Bahkan, penderita diabetes pun tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi susu ini.
Adapun satu porsi susu low fat Tropicana Slim ini mengandung 170 kalori saja, lo.
7. Diamond Low Fat Milk (Rp16 Ribu)
Rekomendasi susu yang terakhir ini hanya mengandung 70 kalori per porsi, lo.
Selain dapat dinikmati secara langsung, susu ini bisa juga dicampur dengan oatmeal agar lebih kaya akan serat.
Susu rendah lemak ini sama sekali tidak hambar atau kekurangan rasa.
Justru rasanya tetap gurih, segar, tanpa manis yang berlebihan sehingga cocok dicampur kopi atau teh.
8. WRP Meal Replacement (Rp175 Ribu)
sumber: wrp.co.id
Susu pengganti makanan ini sangat cocok untuk dijadikan menu diet rutin.
WRP Meal Replacement merupakan susu dengan kandungan gizi lengkap, yakni karbohidrat, mineral, dan vitamin yang tentunya cocok untuk memenuhi kebutuhan gizi harian.
Susu ini juga dapat menjadi minuman sehat yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Kamu bisa mengonsumsinya saat pagi dan malam hari.
Namun, selain mengonsumsi susu rendah lemak ini, pastikan kamu tetap makan makanan yang sehat, ya.
9. Kalbe Slim & Fit (Rp116 Ribu)
sumber: kalcare.com
Kalbe Slim & Fit juga menggunakan sukralosa sebagai pemanis sehingga kamu tidak akan pusing lagi soal gula.
Kandungan seratnya juga cukup tinggi dari isomaltulosa yang akan membuat kenyang lebih lama.
Susu ini juga dilengkapi dengan kandungan inulin yang akan membuat pencernaan lebih terjaga fungsinya.
Kalori sisi ini hanya 200 kkal per saji dan tentunya tinggi kalsium sehingga bagus untuk tulang.
***
Semoga artikel ini bermanfaat untukmu ya, Property People.
Baca ulasan menarik lainnya di Berita.99.co.
Segera ikuti Google News Berita 99.co Indonesia untuk dapatkan informasi up to date.
Ternyata praktis dan #segampangitu lo, menemukan rekomendasi hunian di www.99.co/id.
Tak percaya? Buktikan sekarang juga!
