Bagi penderita asam lambung, hati-hati mengonsumsi kopi karena bisa berisiko pada kesehatan. Namun, tahukah kamu ternyata ada beberapa merk kopi yang aman untuk lambung sehingga kamu dapat menikmatinya. Cek satu per satu pilihannya!
Menurut jurnal berjudul Effect of Coffee and Stress with the Incidence of Gastritis oleh Berta Yolanda, kopi merupakan salah penyebab gastritis atau penyakit pada lambung.
Mengonsumsi kopi dapat merangsang lambung untuk memproduksi asam lambung mengingat kafein dalam kopi bisa mempercepat proses terbentuknya asam lambung.
Oleh karena itu, jika kamu mempunyai GERD maka waspada saat mengonsumsi kopi terutama jenis kopi dengan tingkat keasaman tinggi.
Kopi yang mengandung kafein dan bersifat asam dapat memicu asam lambung naik, lo.
Namun demikian, rupanya ada beberapa kopi untuk penderita asam lambung yang bisa dinikmati.
Adapun jenis kopi yang aman untuk penderita asam labung yaitu kopi arabika, cold brew, dark roast coffee, green coffee, hingga double fermented coffe.
Sejumlah merek kopi juga menawarkan kopi yang aman untuk lambung asalkan dengan batas wajar alias tidak berlebihan.
Simak rekomendasinya berikut ini, Property People.
5 Merk Kopi yang Aman untuk Lambung
1. Kopi Aroma
Sumber: shopee/tokomartshop
Siapa yang tidak kenal Kopi Aroma atau Koffie Fabriek Aroma?
Kopi Aroma adalah salah satu produk kopi legendaris asal Bandung yang aman untuk lambung.
Menurut situs resminya, salah satu rekomendasi kopi yang aman yaitu kopi mentah arabika yang mengalami proses penuaan selama 8 tahun.
Dengan proses tersebut, rasa asamnya berkurang atau tidak lagi kecut sebab kadar kafeinnya berkurang serta kopi menjadi lebih harum.
Jadi, kamu masih bisa menikmati secangkir kopi arabika dari Kopi Aroma dengan batas wajar.
Hanya saja, sebagian penikmat kopi menyatakan kalau wangi dari kopi tersebut terasa biasa saja.
Harga Kopi Aroma yaitu Rp45.000 untuk 250 gram dan Rp90.000 ukuran 900 gram jenis mokka arabika.
“Sudah terbukti cocok dengan lambung saya” – aziz_anhar via Shopee
2. Luwak White Koffie Original
Sumber: klikindomaret.com
Luwak White Koffie adalah salah satu kopi sachet yang aman untuk lambung, Property People.
Bahkan, kopi yang satu ini dikenal dengan jargon “Luwak White Koffie kopi nikmat tidak bikin kembung”.
Kopi sachet Luwak White Coffee diproses menggunakan teknik terbaru sehingga mampu menghilangkan kadar asam pada biji kopi.
Kendati demikian, cita rasa pada kopi tetap nikmat dan aman diminum dengan batas wajar.
Hanya saja, sebagian orang menyatakan bahwa Luwak White Koffie terasa terlalu manis.
Harga kopi untuk penderita asam lambung ini berkisar Rp14.200 dalam satu renceng.
“Aroma kopi harum. kemasan kopi halus & manis.” – via Shopee
3. Good Day Cappuccino
Sumber: shopee/Kapal Api Store Official Shop
Rekomendasi kopi untuk penderita asam lambung selanjutnya yaitu Good Day Cappuccino.
Kopi tersebut cocok bagi kamu yang menyukai kopi dengan cita rasa ringan, Property People.
Hal ini karena komposisinya terdiri dari gula, krimer nabati, kopi instan (7,18%), kakao bubuk, perisa sintetik cappucinno, pemanis alami, dan glikosida steviol.
Rasa kopi makin nikmat dengan adanya foam dan cocoa granule, lo.
Namun demikian, sebagian ulasan menyatakan bahwa rasa kopinya kurang terasa, sedangkan cocoa atau bubuk cokelat granulenya sangat manis.
Harga kopi Good Day Cappuccino bervariasi, misalnya, isi 30 sachet seharga Rp69.000.
4. HNI Coffee
Sumber: shopee/TantiWahyuJaka
HNI Coffee merupakan salah satu kopi herbal yang bisa dijadikan alternatif lainnya.
Kopi tersebut memiliki cita rasa khas dan nikmat sebab terbuat dari biji kopi alami.
Menariknya, HNI Coffee dilengkapi dengan herba pilihan seperti biji habbatussauda, madu, propolis, susu kambing, pasak bumi, dan cokelat sehingga bermanfaat untuk kesehatan.
Menurut sejumlah informasi, kopi ini membantu mengatur metabolisme tubuh, membawa racun ke permukaan kulit untuk dieliminasi, bersifat aprodisiak, meningkatkan kekebalan tubuh, hingga mengatur kolesterol.
Meski aman untuk lambung, beberapa ulasan menyatakan bahwa aroma kopinya kurang kuat.
Harga kopi HNI Coffee berkisar Rp125.000.
5. NESCAFÉ GOLD Decaffein
Sumber: nescafe.com
NESCAFÉ GOLD Decaffein adalah kopi tanpa kafein yang bisa dinikmati penderita asam lambung.
Kopi tersebut sangat menarik karena kandungan kafeinnya sangat kecil dibandingkan kopi pada umumnya.
Nah, karena kandungan kafeinnya rendah atau tidak ada sama sekali maka NESCAFÉ GOLD Decaffein bisa jadi pilihan.
Selain itu, tingkat keasaman kopi decaf juga jauh lebih rendah sehingga aman untuk lambung dan dapat dikonsumsi pendeita GERD.
Jadi, jika kamu ingin merasakan kenikmatan perpaduan biji kopi arabika dan robusta dalam satu kemasan maka NESCAFÉ GOLD Decaffein sangat cocok.
Meski aman untuk penderita asam lambung dan ibu hamil, akan tetapi ada baiknya jumlah kopi harus dibatasi.
Disarankan untuk mengonsumsi kopi ini kurang dari 200 mg per hari.
Harga kopi berkisar Rp135.000 ukuran 100 gram berbentuk jar.
“sering banget beli varian decaf gold arabica ini dan enak kok. ga asem, ga terlalu pekat dan ga perih di lambung, ga bikin deg-degan juga karena kandungan kafeinnya dikit.” – ulasan via Shopee
Kesimpulan
Itu dia rekomendasi kopi yang aman untuk lambung, Property People.
Meskipun tergolong aman, akan tetapi ada baiknya untuk mengonsumsi kopi sewajarnya, ya.
Selain itu, pilih kopi berjenis arabika, tingkat keasaman dan kefein rendah, serta adanya tambahan susu atau krim guna menetralkan keasaman kopi.
Jadi, kamu tertarik mencoba kopi yang mana, nih?
***
Semoga bermanfaat, Property People.
Simak artikel rekomendasi lainnya hanya di www.99updates.id.
Ikuti juga Google News Berita 99.co untuk mendapatkan update terbaru terkait properti dan tips.
Kalau sedang mencari hunian, cek rekomendasi terbaiknya di www.99.co/id.
Menemukan rumah atau apartemen sesuai kriteria kini #segampangitu!
**gambar cover: Unsplash/Fahmi Fakhrudin
