Air alkali adalah air biasa yang tidak biasa karena memiliki kadar pH yang lebih baik, sehingga manfaat air alkali sangat bagus bagi kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya?
Apakah Anda pernah mencoba meminum air alkali selama ini? Apa sih air alkali?
Pada dasarnya pengertian air alkali adalah air minum biasa namun yang memiliki kadar keasaman yang netral dan dianjurkan.
Air Alkali secara medis dan sains terbukti memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan, apalagi bila dikonsumsi secara rutin.
Manfaat air alkali yang beragam muncul dari kadar pH yang berada di atas batas normal.
Bila biasanya air yang baik mengandung pH netral 7, air alkali mengandung pH 8 atau 9.
Dengan tingkat alkalin atau tingkat keasaman yang tinggi, salah satu manfaat air alkali yang paling utama adalah untuk menetralisir asam tubuh.
Selain yang dijelaskan di atas, manfaat air alkali lainnya dapat Anda simak pada penjelasan berikut ini.
9 Manfaat Air Alkali Bagi Kesehatan Tubuh
1. Menormalkan Kadar Asam Tubuh
Kandungan pH basa yang lebih tinggi dari batas normal dalam air alkali membuatnya sangat baik untuk menormalkan kadar asam dalam tubuh.
Sebuah studi yang dimuat dalam Journal of the International Society of Sport Nutrition pada tahun 2010 telah membuktikan hipotesis ini.
Hasilnya, air alkali dapat membantu Anda dalam meredakan sering sakit kepala, mual, atau munta karena dehidrasi.
2. Mengendalikan Tekanan Darah
Sebuah kajian pada Shanghai Journal of Preventive Medicine pada tahun 2010 menemukan bahwa manfaat air alkali dapat membantu peramasalahan dalam darah.
Tak hanya untuk meredakan hipertensi, namun juga efek sampingnya seperti diabetes dan juga kolesterol tinggi.
Dari penelitian tersebut diketahui bahwa mengonsumsi air alkali secara rutin selama minimal tiga bulan dapat membantu menurunkan tekanan darah kembali normal.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Masih dari penelitian yang sama seperti di atas, manfaat air alkali lainnya juga terbukti dapat menurunkan kadar gula darah secara signifikan.
Bahkan, bila Anda rutin meminum air alkali yang terionisasi, maka hasil positif yang didapatkan akan lebih baik dan mempercepat normalisasi kadar gula dalam tubuh.
Tak heran bila air alkali, dalam kadar yang tepat, sering dimanfaatkan untuk terapi hipertensi, diabetes, hingga hiperlipidemia.
Baca Juga:
Cara Penjernihan Air Sederhana di Rumah | Minum & Kebutuhan Harian
4. Menyehatkan Tulang
Berdasarkan sebuah penelitian tahun 2009, diketahui bahwa air alkali sangat efektif untuk resorpsi tulang dan membantu menguatkannya.
Air alkali yang berkadar pH di atas 8 memiliki kandungan bikarbonat dan kalsium yang kaya yang bisa membuat tulang tetap kuat dan sehat.
Meskipun begitu, prinsip utama yang harus Anda perhatikan adalah mengikuti aturan minum air alkali menurut dokter agar tak menimbulkan efek samping apapun.
5. Menjaga Cairan Tubuh
Orang yang meminum air alkali dengan kadar pH di atas 8 secara rutin terbukti memiliki darah yang lebih cair dibandingkan orang yang tak meminumnya.
Fakta tersebut ditemukan oleh sebuah studi yang dimuat dalam Journal of the International Society of Sports Nutrition pada tahun 2016.
Semakin kental darah Anda, semakin terhambat alirannya ke seluruh tubuh. Hambatan aliran darah dapat menimbulkan berbagai penyakit berbahaya seperti stroke.
6. Menghambat Proses Penuaan
Anda ingin awet muda? Tak perlu repot-repot mencari layanan perawatan tubuh yang super mahal kok, konsumsi saja air alkali secara rutin!
Manfaat air alkali untuk wajah ini terbukti karena mengandung mineral ORP yang dapat berfungsi sebagai antioksidan untuk menetralisir racun dalam tubuh.
Dengan kandungan tersebut, sel-sel dalam tubuh lebih sehat sehingga mampu menghambat proses penuaan dengan lebih baik.
7. Mengatasi Masalah Alergi Kulit
Manfaat air alkali untuk wajah yakni dapat menyembuhkan alergi kulit sama halnya dengan obat-obatan herbal.
Dibandingkan menggunakan obat wajah kimiawi yang berbahaya, lebih baik menggunakan air alkali kemasan yang cukup murah dan aman.
Anda bisa membeli air alkali kemasan kemudian air tersebut digunakan untuk merendam atau membasuh muka secara rutin.
Perlahan-lahan, alergi kulit akan sembuh dan bahkan bisa hilang.
8. Menghilangkan Jerawat dan Flek Hitam
Manfaat air alkali untuk wajah juga bisa digunakan sebagai obat jerawat atau flek hitam.
Jerawat yang timbul karena endapan kotoran serta flek hitam yang timbul karena kurangnya perawatan bisa diatasi dengan mudah.
Salah satu caranya yakni dengan merendam wajah menggunakan air alkali kemasan selama minimal lima menit per sesi.
Tambah juga perawatan wajah yang teratur agar hasil semakin maksimal.
9. Mencegah Penyakit Berbahaya Seperti Kanker
Manfaat air alkali yang terakhir sekaligus yang paling menakjubkan di antara semuanya adalah untuk mencegah berbagai penyakit berbahaya.
Kandungan pH air alkali yang lebih tinggi dapat membantu mencegah kanker, menonaktifkan pepsin penyebab refluks asam, hingga diabetes dan kolesterol tinggi.
Namun, tetap saja Anda harus mengikuti aturan minum air alkali menurut dokter agar tak ada efek samping buruk yang ditimbulkan.
Baca Juga:
Yuk, semakin rajin mengonsumsi air alkali agar tubuh kita semakin sehat!
Semoga tulisan ini bermanfaat, Sahabat 99.
Jangan lupa bookmark Blog 99,co Indonesia untuk informasi dan artikel menarik lainnya.
Sedang mencari rumah impian? Cek saja di 99.co/id!
