Masyarakat Indonesia tentunya sudah tak asing lagi dengan rempah cengkeh. Air rebusannya bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuhmu pula. Berikut manfaat air rebusan cengkeh di bawah ini.
Cengkeh termasuk rempah serbaguna dengan rasa manis dan aroma harus yang khas.
Biasanya rempah-rempah cengkeh ini digunakan sebagai bumbu rendaman untuk panggangan, menambah rasa pada minuman hangat dan aroma kue.
Khusus saat bulan Ramadhan maupun menjelang hari Raya, cengkeh sering kali ditambahkan pada berbagai jenis masakan.
Namun, kandungan nutrisi cengkeh juga bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh kamu.
Yuk, ketahui di bawah ini.
Kandungan Nutrisi dalam Cengkeh
Meski bertubuh kecil, jangan sepelekan kandungan nutrisi dalam cengkeh.
Satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.
Satu sendok teh cengkeh juga mampu memenuhi 30% kebutuhan mangan, 4% vitamin K, dan 3% vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.
Cengkeh juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski jumlahnya sedikit.
20 Manfaat Air Rebusan Cengkeh untuk Tubuh Lebih Bugar
1. Menguatkan Tulang
Manfaat air rebusan yang pertama yaitu, bisa menguatkan tulang.
Dalam cengkeh ini terdapat ekstrak hidrokarbon yang termasuk senyawa fenolik seperti eugenol dan turunannya.
Yaitu, flavon, isoflavon, dan flavonoid.
Ekstrak ini sangat membantu dalam menjaga kepadatan tulang dan mineral tulang sehingga bisa menguatkan tulang penderita osteoporosis.
2. Mengobati Sakit Maag
Hayoo!
Siapa di sini yang sering sakit maag?
Sakit maag paling sering disebabkan oleh penipisan lendir lambung yang dipengaruhi oleh beragam faktor.
Seperti, stres dan infeksi.
Ada sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan.
Hasilnya, minyak esensial cengkeh ini dapat meningkatkan produksi lendir lambung.
Kegunaan cengkeh ini bisa berfungsi sebagai penghalang efek asam lambung sekaligus mencegah erosi pada dinding lambung akibat cairan asam lambung.
3. Melindungi dari Kanker
Manfaat air rebusan cengkeh lainnya bisa diperkaya oleh antioksidan eugenol.
Air rebusan ini bermanfaat melawan radikal bebal dalam tubuh yang bisa memicu perkembangan kanker.
Selain itu adapula vitamin C sebagai antioksidan untuk membantu menetralisir daripada vitamin E dan jenis antioksidan lainnya.
4. Membunuh Bakteri Berbahaya
Manfaat air rebusan cengkeh selanjutnya yaitu, bisa membunuh bakteri yang berbahaya.
Cengkeh memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu menghentikan pertumbuhan mikro-organisme berbahaya.
Seperti, bakteri yang menyebabkan kram, kelelahan, dan diare.
5. Menyegarkan Nafas
Manfaat daun cengkeh lainnya bisa meningkatkan kesehatan mulut, lo.
Sebab, terdapat sifat antibakteri cengkeh di dalamnya yang mampu mengekang pertumbuhan bakteri terhadap penyakit gusi.
Bau mulut selama berpuasa pun bisa teratasi dengan air rebusan cengkeh.
6. Baik untuk Penderita Diabetes
Selanjutnya, manfaat air rebusan cengkeh bisa membantu kadar gula darah terkendali.
Cengkeh diketahui mengandung senyawa yang disebut Nigericin.
Senyawa ini membantu pengaturan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Nigericin ini dipercaya dapat meningkatkan kapasitas sel untuk menyerap gula dari darah kemudian meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghasilkan insulin.
7. Mencegah Ejakulasi Dini
Olahan cengkeh juga bisa terpercaya mencegah ejakulasi dini.
Manfaat air rebusan cengkeh ini berguna sekali untuk para pria.
Ada sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa…
….mengoleskan krim yang mengandung bunga cengkeh dengan bahan lain seperti gingseng ke penis, bisa mencegah terjadinya ejakulasi dini.
Mau coba?
8. Atasi Nyeri Tenggorokan
Selanjutnya, selain membantu mengatasi batuk berdahak, efek antinyeri dan antibakteri pada cengkeh efektif untuk atasi nyeri tenggorokan.
Manfaat air rebusan cengkeh yang satu ini bisa membantu menghilangkan sensasi gatal saat radang tenggorokan melanda.
9. Sebagai Antiseptik
Sifat antiseptik yang ada pada cengkeh bisa dimanfaatkan untuk mencegah infeksi.
Oleskan minyak cengkeh pada infeksi jamur, area tubuh yang memar atau luka.
Agar tidak memicu iritasi, kamu bisa mencampurkannya dengan air.
10. Meredakan Stres
Selanjutnya aroma cengkeh ternyata bisa menenangkan bagi penghirupnya.
Manfaat air rebusan selain airnya yang digunakan, kamu bisa mengurangi stres dengan menghirup aromanya.
Ternyata terdapat kandungan eugenol pada cengkeh yang efektif untuk relaksasi otot yang tegang akibat stres.
11. Meningkatkan Kesehatan Hati
Sebuah penelitan hewan yang dilakukan pada tikus dilaporkan bahwa minyak cengkeh bisa meningkatkan fungsi hati dan peradangan.
12. Mengatasi Jerawat
Bagi kamu yang memiliki masalah dengan jerawat, manfaat air rebusan cengkeh bisa menyembuhkan ini.
Selain itu juga, cengkeh bisa menghilangkan guratan-guratan di kulit dan membantu membuat kulit lebih lembut.
13. Tinggi Antioksidan dan Unsur Gizi Lain
Rempah cengkeh bisa memiliki banyak zat gizi penting termasuk mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, vitamin E, dan serat.
Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
14. Mengatasi Sakit Gigi
Manfaat cengkeh untuk gigi juga punya senyawa eugenol yang bisa mengurangi nyeri di gusi dan gigi.
Hal ini efektif mengatasi peradangan dan infeksi.
Jadi kamu bisa gunakan cengkeh untuk mengatasi sakit gigi yang kamu diderita.
15. Menghilangkan Noda
Minyak cengkeh juga dipercaya dapat menghilangkan noda dan guratan yang ada di kulit.
Noda atau guratan yang disebabkan oleh luka yang kemudian mengering dan meninggalkan bekas, bisa dihilangkan dengan minyak herbal dari cengkeh.
16. Kondisioner dan Mencegah Rontok
Selanjutnya, manfaat air rebusan cengkeh juga bisa digunakan pada rambut.
Cengkeh bisa membuat rambut lebih sehat,lho.
Cara membuat olahan cengkeh untuk diaplikasikan pada rambut sebagai kondisioner sangat mudah.
Cukup aplikasikan saja air rebusan cengkeh pada kulit selama 5-15 menit.
Kemudian, bilas hingga bersih, ya.
17. Pengusir Nyamuk
Banyak yang tidak mengetahui jika cengkeh mampu digunakan untuk mengusir nyamuk.
Cengkeh sangat baik untuk digunakan di tempat-tempat penyebab malaria, demam berdarah, dan penyakit lainnya yang ditularkan nyamuk.
18. Menghitamkan Alis Mata
Selanjutnya, cengkeh bisa kamu gunakan sebagai penghitam alis mata jika tak punya kemiri di rumah.
Caranya mudah.
Kumpulkan 5-7 biji bunga cengkeh yang sudah kering dan bakar sampai hangus.
Kemudian, tumbuk sampai halus.
Voila!
Kamu sudah bisa mengaplikasikan ramuan cengkeh ini pada alis matamu setiap sore hari.
19. Mengobati Campak
Manfaat air rebusan cengkeh selanjutnya bisa mengobati campak.
Cara mengonsumi cengkeh tak sulit.
Siapkan 10 biji cengkeh yang sudah direndam ke dalam air matang.
Kemudian, tambah dengan gula batu dan aduk hingga merata.
Lalu, minum sedikit demi sedikit secara teratur.
20. Bisa Menambah Denyut Jantung
Cara membuat dan menggunakan cengkeh untuk air rebusan ternyata bisa memompa denyut jantung.
Caranya siapkan bunga cengkeh yang sudah kering airnya setiap hari.
Nah, air rebusan ini bisa memperkuat lendir usus dan lambung serta menambah jumlah darah putih.
***
Itulah manfaat manfaat rebusan cengkeh.
Semoga bermanfaat, Property People.
Baca artikel lainnya di Berita.99.co.
Jangan lewatkan berbagai informasi terbaru dengan mengikuti Google News dari Berita 99.co Indonesia.
#segampangitu menemukan rekomendasi hunian terbaik di www.99.co/id.
Cek sekarang juga!
