Meski banyak tumbuh di Indonesia, belum banyak orang mengenal mengenai manfaat buah jenitri atau genitri. Padahal, buah ini dapat dijadikan sebagai obat herbal untuk berbagai penyakit.
Buah genitri adalah buah yang berbentuk seperti bola kecil dengan diameter sekira 2 cm.
Saat masih muda, kulitnya berwarna hijau, kemudian berubah menjadi biru cerah ketika usianya sudah matang.
Pohon buah ini cukup tinggi, sekira 25-30 meter.
Batang pohon ini berbentuk tegak dan berwarna cokelat, sedangkan daunnya berbentuk seperti gerigi di sepanjang tepinya dan memiliki ujung yang runcing.
Di Indonesia, pohon genitri banyak tumbuh di daerah Jawa Tengah, Pulau Sumatera, Kalimantan, dan Bali.
Lalu, apa saja manfaat buah jenitri ini?
Yuk simak uraian lengkapnya berikut ini1
Kandungan dalam Buah Genitri
Sumber: serat.id
Sebelum mengetahui sejumlah manfaat buah jenitri, tentu menarik untuk mencari tahu terlebih dulu kandungan apa saja yang terdapat dalam buah ini.
Berdasarkan penelitian, buah ini memiliki banyak kandungan yang dapat menyehatkan tubuh.
Misalnya, warna biru pada buah ini dipercaya menjadi indikator adanya kandungan zat antioksidan jenis antosianin.
Namun, kandungan zat antosianin ini disebut memiliki kadar lebih rendah dibanding buah lain, semisal anggur, stroberi, rasberi, dan lain-lain.
Selain itu, buah genitri juga dipercaya mengandung zat metabolit sekunder, semisal flavonoid, karbohidrat, protein, tanin, pitosterol, lemak, dan alkaloid.
9 Manfaat Buah Jenitri untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
1. Meredakan Stres
Setelah selesai beraktivitas atau ketika sedang stres, ada baiknya kamu mengonsumsi buah satu ini.
Saat stres, biasanya pikiran kita menjadi gelisah dan sulit berkonsentrasi.
Dengan memakan buah genitri, kamu dapat meredakan stres akibat pekerjaan.
Berdasarkan penelitian, manfaat buah jenitri ketika dikonsumsi adalah dapat menginduksi listrik serta gelombang elektromagnetik dalam otak.
2. Manfaat Buah Jenitri sebagai Nutrisi Otak
Selain meredakan stres, ternyata buah genitri juga dapat memberikan nutrisi untuk otak.
Nutrisi tersebut dapat membantu meningkatkan kinerja otak.
3. Mencegah Peradangan
Kamu juga dapat mengonsumsi buah gentiri untuk mencegah peradangan dalam tubuh yang mengakibatkan flu, gangguan kulit, dan radang tenggorokan.
Hal ini dikarenakan buah jenitri memiliki sifat anti-inflamasi untuk mencegah timbulnya radang.
4. Manfaat Buah Jenitri untuk Diet
Untuk kamu yang sedang berdiet juga sangat cocok memasukkan buah genitri ke dalam daftar makanan yang harus dikonsumsi.
Pasalnya, buah genitri dapat membantu tubuh menyingkirkan lemak dalam tubuh.
Namun, kamu juga harus mengimbanginya dengan berolahraga secara teratur ya!
5. Mencegah Penyakit Jantung
Manfaat buah jenitri lainnya adalah untuk mencegah penyakit jantung.
Kandungan dalam buah genitri dipercaya dapat membantu kinerja jantung lebih baik.
6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Ternyata, buah gentitri juga berkhasiat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Untuk mendapat khasiat ini, kamu dapat meminum air rendaman buah genitri.
7. Manfaat Buah Jenitri untuk Penderita Diare
Penyakit diare tentu sangat mengganggu aktivitas karena membuat kita buang air besar encer lebih dari tiga kali sehari.
Jika tidak segera diatasi, seorang penderita diare dapat dehidrasi.
Untuk mengatasinya, kamu dapat meminum air rebusan buah genitri.
Khasiat tersebut bisa kamu dapat karena buah ini mengandung flavonoid, akaloid, dan tanin yang dapat menghambat pertumbuh bakteri penyebab diare.
8. Meningkatkan Konsentrasi
Salah satu manfaat buah ini untuk otak adalah dapat meningkatkan konsentrasi.
Kandungan nutrisi dalam buah jenitri dipercaya dapat membuat otak seseorang lebih fokus saat belajar dan bekerja.
9. Melawan Bakteri
Buah jenitri memiliki sifat anti-bakteri, sehingga membantu tubuh melawan berbagai penyakit.
Dengan mengonsumsi buah genitri secara teratur, kamu akan terhindar dari beragam penyakit.
Cara Mengonsumsi Buah Jenitri
Buah genitri sebenarnya lebih banyak digunakan sebagai aksesori kalung.
Namun, bukan berarti buah ini tidak dapat dikonsumsi.
Berikut adalah cara yang bisa kamu lakukan untuk mengonsumsi buah genitri.
1. Air Rebusan Buah Jenitri
Untuk membuat air rebusan buah genitri, kamu hanya perlu beberapa butir biji buah genitri.
Kemudian, masukkanlah biji buah genitri dan air ke dalam panci.
Setelah merebusnya beberapa saat, saring dan tuanglah air rebusan tersebut ke dalam gelas.
Minumlah air rebusan tersebut selagi hangat.
2. Haluskan Buah Genitri Terlebih Dulu
Alternatif cara mengonsumsi buah jenitri selanjutnya adalah dengan menumbuk dan menghaluskannya terlebih dulu.
Kemudian, seduhlah buah genitri yang sudah halus tersebut menggunakan air panas.
3. Jus Buah Jenitri
Cara terakhir untuk mengonsumsi buah ini adalah dengan membuatnya menjadi jus.
Kamu cukup menghaluskannya di blender dan mencampurnya dengan air.
Untuk menambah rasa, kamu dapat menambahkan madu secukupnya.
Cara Menanam Buah Jenitri
Dengan sejumlah khasia buah jenitri tersebut, tentu sangat menarik melirik buah ini sebagai peluang bisnis.
Sebelum merancan strategi berbisnis buah genitri, kamu juga harus menguasai cara menanam buah ini dengan baik.
Ikutilah langkah berikut untuk dapat menanam buah genitri secara baik.
1. Bibit Pohon Buah Jenitri dari Biji
sumber: bibithortikulturaunggul.com
Berikut adalah cara membuat bibit pohon buah genitri dari biji:
- Pilihlah biji buah genitri yang sudah berusia tua.
- Siapkan polybag yang sudah diisi campuran tanah dan pupuk kandang dengan rasio 1:1.
- Benamkanlah biji ke dalam tanah.
- Siramlah biji buah genitri sebanyak satu kali sehari.
- Biasanya pohon buah ini mulai terlihat tumbuh dalam waktu beberapa hari.
2. Media Tanam Bibit Pohon Genitri
Setelah batang pohon tumbuh sekira 50 cm, pindahakan benih tersebut ke lahan yang lebih luas sebagai media tanam.
Lakukanlah langkah berikut untuk menyiapkan media tanam bibit pohon genitri yang baru:
- Buatlah lubang pada tanah dengan lebar 30-50 cm dan kedalaman sekira 50 cm.
- Jika menanam lebih dari satu pohon, buatlah jarak antar lubang sekira 4-6 meter.
- Isilah lubang dengan campuran pupuk kandang dan tanah humus dengan rasio 1:1.
- Taruhlah benih buah jenitri yang telah kamu siapkan.
- Waktu yang baik untuk menanam buah ini adalah pada sore hari, agar pohon tidak layu.
- Siramlah pohon menggunakan air secukupnya.
- Untuk memberikan perlindungan pada pohon, buatlah pagar dari bambu atau kayu di sekitar pohon.
3. Perawatan Pohon Jenitri
Pada tahun pertama penanaman, pohon jenitri harus diberi perawatan khusus secara intensif.
Kamu harus rajin secara rutin menyiang gulma dan mengendalikan hama.
Selain itu, pastikanlah pohon jenitri mendapat air setiap hari dan mendapat nutrisi dari pupuk.
4. Memanen Buah Jenitri
Menanam pohon buah genitri memang membutuhkan kesabaran lebih.
Hal ini dikarenakan, kamu membutuhkan waktu sekira 3-5 tahun hingga pohonnya berbuah.
Buah yang siap panen ditandai dengan warna yang sudah kehitaman seperti anggur.
Sementara, buah yang belum siap panen, masih berwarna hijau.
Jika buah jenitri sudah terlihat siap untuk dipanen, siapkanlah tangga untuk mengambil buah tersebut.
Petiklah buah yang sudah matang saja.
***
Itulah seluk-beluk mengenai buah jenitri, mulai dari manfaat hingga cara menanamnya.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk Sahabat 99, ya!
Jangan lewatkan informasi menarik lainnya di portal Berita 99.co Indonesia.
Kamu sedang mencari rumah di Jakarta Utara?
Bisa jadi Manhattan Residence adalah jawabannya!
Cek saja di 99.co/id untuk menemukan rumah idamanmu!
