Selain mendapatkan sayuran segar, kamu juga bisa mendapatkan beragam manfaat lain dari berkebun, lo! Simak beragam manfaat menanam sayuran di pekarangan rumah di sini!
Sayuran termasuk ke dalam golongan empat sehat lima sempurna.
Hal tersebut karena sayuran merupakan sumber vitamin, mineral, serat, dan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh.
Untuk memenuhi asupan tubuh, kebanyakan orang membeli sayuran di toko untuk dimakan.
Daripada memakan sayuran yang tidak diketahui asalnya, tentunya lebih baik jika kamu memakan sayuran yang kamu tanam sendiri, bukan?
Selain mendapatkan sayuran segar, kamu pun bisa mendapatkan beragam manfaat lain dari menanam sayuran di rumah, lo!
Simak beragam manfaat menanam sayuran di pekarangan rumah di bawah ini!
Manfaat Menanam Sayuran di Pekarangan Rumah
1. Makanan Jadi Lebih Sehat
Manfaat menanam sayuran di pekarangan rumah pertama adalah membuat makanan yang kita makan lebih sehat.
Sayuran yang dijual di toko atau tukang sayur umumnya berasal dari petani.
Kita tidak tahu apakah tanaman menggunakan pestisida atau zat berbahaya lainnya atau tidak.
Namun, jika kamu menanam sayuran sendiri di rumah, kamu bisa menanamnya tanpa menggunakan pestisida.
Kamu hanya perlu melakukan pemeliharaan dan mengontrol hama menggunakan bahan-bahan alami.
Hal ini membuat sayuran yang ditanam bebas dari bahan kimia.
Orang-orang yang memakan sayuran tersebut pun menjadi lebih sehat.
2. Hemat Anggaran dan Pengeluaran
Manfaat menanam sayuran di pekarangan rumah berikutnya adalah dapat membuat anggaran dan pengeluaran di rumah lebih hemat.
Menanam sayuran di rumah ternyata sangat hemat biaya dan tidak membutuhkan biaya besar.
Hal ini karena kamu tidak perlu mengeluarkan biaya produksi, operasional, transportasi, dan beragam biaya lainnya.
Biaya yang harus kamu keluarkan hanyalah biaya membeli benih, pupuk, dan tanah untuk menanam tanaman.
3. Mendorong Aktivitas Fisik Keluarga
Aktivitas menanam tanaman merupakan aktivitas fisik yang menyenangkan dan mendukung produktivitas keluarga.
Hal ini karena menanam tanaman membutuhkan gerakan otot tangan dan kaki, sama seperti aktivitas olahraga.
Aktivitas berkebun sendiri dapat disamakan dengan olahraga fisik yang membuat tubuh sehat dan pikiran segar.
Berkebun dengan keluarga juga dapat meningkatkan hubungan antar keluarga.
Ini dapat membuat kamu semakin dekat satu sama lain.
4. Membuat Lingkungan Rumah Lebih Sehat
Tumbuhan memiliki peran penting dalam kehidupan manusia.
Hal tersebut karena tumbuhan mampu memberikan oksigen dan mengurangi karbon dioksida di lingkungan rumah.
Sayuran di halaman juga membantu menyaring udara yang kamu hirup dan membuat lingkungan rumah lebih sehat.
Selain itu, tanaman dapat membantu melepaskan kelembapan udara dan membuat udara lebih segar.
Hal ini membuat rumah menjadi lebih nyaman untuk ditinggali.
5. Mengurangi Tingkat Stress
Siapa sangka menanam sayuran di rumah ternyata dapat mengurangi tingkat stress seseorang?
Seperti yang sudah disampaikan di atas, berkebun dapat menjadi alternatif olahraga yang bisa kamu lakukan di rumah.
Olahraga dapat menjadi pereda stress dan mendorong suasana hati menjadi lebih baik.
Selain itu, perasaan ketika berhasil memanen hasil jerih payahmu juga tentunya dapat membuat kamu lebih bahagia.
6. Lebih Banyak Mengonsumsi Makanan Sehat
Terakhir, menanam sayur di rumah dapat mendorongmu menjadi makan makanan yang lebih sehat.
Setelah memanen sayuran di rumah, tentunya kamu harus memakan sayuran tersebut.
Semakin banyak sayuran yang kamu panen, semakin banyak juga sayuran yang kamu konsumsi.
Rasa sayuran yang segar karena baru dipetik juga dapat membuat kamu ketagihan memakan sayuran, lo!
***
Semoga artikel ini bermanfaat bagi kamu, Sahabat 99!
Simak juga artikel menarik lainnya hanya di portal Berita 99.co Indonesia.
Kamu sedang mencari rumah di Jakarta?
Bisa jadi BSD City adalah jawabannya!
Cek saja di 99.co/id untuk menemukan rumah idamanmu!
