Rutinitas pekerjaan yang padat bisa membuat tubuh kehilangan ion-ion sehingga menyebabkan dehidrasi. Menghindari hal tersebut, kamu perlu mengkonsumsi minuman elektrolit untuk mengganti cairan tubuh, ini rekomendasinya!
Property People, elektrolit adalah cairan di dalam tubuh yang berperan penting menjaga kesehatan manusia.
Secara alami, bentuk dari elektrolit yang terkandung di dalam tubuh kita berbentuk kalsium, natrium, dan kalium.
Namun, tubuh sering kehilangan cairan tubuh lantaran seseorang mengeluarkan banyak keringat, baik karena aktivitas pekerjaan yang padat hingga olahraga yang terlalu gencar.
Kehilangan ion tubuh bisa menyebabkan dehidrasi, bahkan kegagalan organ jika dibiarkan begitu saja dalam waktu lama.
Oleh karena itu, ada baiknya kamu mengkonsumsi minuman yang mengandung elektrolit.
Ada banyak minuman elektrolit di pasaran yang bisa kamu pilih. Membantu kamu, Berita 99.co Indonesia telah siapa rekomendasi minuman elektrolit terbaik untuk pengganti cairan tubuh.  Â
7 Rekomendasi Minuman Elektrolit Pengganti Ion Tubuh
1. Pocari Sweat
Sumber: Lazada.co.id
Rekomendasi pertama ada minuman yang sudah terkenal di masyarakat Indonesia, Pocari Sweat.
Pocari Sweat mengandung 5 ion penting bagi tubuh, yaitu sodium, kalium, magnesium, kalsium, dan klorida.
Ion-ion tersebut dapat secara cepat menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh karena olahraga.
Selain itu, kandungan kalium dalam Pocari Sweat berfungsi untuk mendukung transmisi sinyal saraf dan kontraksi otots sehingga membantu mencegah kram. Â
2. You C1000 Orange Water
Sumber: Kalcare.com
Ingin minuman isotonik dengan rasa enak dan menyegarkan? Kamu bisa pilih You C1000 Orange Water.
Minuman isotonic ini dapat mengembalikan elektrolit yang hilang dari aktivitas kamu setiap hari.
Selain itu, You C1000 Orange Water mengandung 1.000 mg vitamin C yang bisa memelihara kesehatan tubuh.
Oleh karena itu, minuman elektrolit rasa jeruk ini sangat cocok diminum oleh mereka yang baru sembuh dari sakit.
3. Isoplus
Sumber: Shopee.co.id
Jika tidak mau minum Pocari Sweat, kamu bisa Isoplus sebagai alternatif lain.
Isoplus mengandung 7 ion yaitu natrium, magnesium, kalsium, klorida, laktat, dan sitrat.
Ion-ion tersebut mudah diserap oleh tubuh untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang setelah berolahraga.
Dengan harga yang lebih murah, minuman ini pun mengandung vitamin C yang bisa membantu memelihara kesehatan tubuh.
4. Mizone Active Lychee Lemon
Sumber: Klikindomaret.com
Berikutnya, ada minuman elektrolit yang sempat hits pada masanya, Mizone.
Dari beragam variasi rasa, Mizone Active Lychee Lemon menjadi salah satu rasa yang banyak disenangi orang-orang.
Tak hanya sebagai pengganti ion tubuh, minuman ini mengandung vitamin B3, B6, dan B12 untuk membantu pembentukan energi dalam tubuh. Â
5. Yuzu Isotonic
Sumber: Blibli.com
Sama seperti Isoplus, Yuzu Isotonic mengandung 7 ion utama yang bisa mengganti ion tubuh.
Menariknya, Yuzu Isotonic dilengkapi dengan ekstrak buah yuzu yang memberi kesan segar ketika melewati tenggorokan.
Selain itu, minuman elektrolit ini bisa juga berperan sebagai antioksidan yang menetralkan radikal bebas di dalam tubuh.
6. Hydro Coco
Sumber: Hydrococo.com
Minuman elektrolit terbaik berikutnya adalah Hydro Coco yang terbuat dari air kelapa asli.
Hydro Coco yang kaya akan elektrolit alami sehingga dapat menggantikan ion tubuh yang hilang dengan cepat.
Minuman ini pun mengandung vitamin dan mineral yang berfungsi menetralkan racun di dalam tubuh serta menjaga sistem imun.
7. Coolant Bengkoang
Sumber: Lazada.co.id
Terakhir, ada minuman isotonic yang memiliki rasa unik, yaitu bengkoang.
Minuman ini pun mengandung vitamin A, B, dan C yang baik untuk tubuh.
Selain dapat menghilangkan dahaga, Coolant Bengkoang mengandung natrium yang membantu dalam menjaga keseimbangan tubuh dan melancarkan sirkulasi udara.
***
Tak minuman elektrolik, ada juga rekomendasi menu Richeese Factory paling best seller. Â
Semoga ulasan di atas membantu, Property People.
Lebih banyak rekomendasi produk bisa kamu temukan di Google News Berita 99.co Indonesia.
Kunjungi juga www.99.co/id untuk menemukan rumah impian di kotamu.
Pilih serta dapatkan potongan gede-gedean yang bikin beli rumah jadi #segampangitu.
