Selain tampak asri, mengisi pekarangan rumah dengan sejumlah tanaman penambah nafsu makan tentu saja memiliki banyak manfaat. Apa saja tanaman tersebut? Simak di sini!
Halaman rumah dapat ditanami oleh berbagai tanaman hias hingga tanaman obat.
Dari segi tampilan, hunian bakal tampak rimbun, elok, dan terasa segar.
Sementara itu, di sisi lain, kamu bisa mengambil manfaat atau khasiat dari tanaman tersebut untuk kebutuhan sehari-hari.
Nah, tanaman penambah nafsu makan bisa jadi opsi menarik untuk kamu tanam di pekarangan rumah, lo.
Alih-alih mengonsumsi obat dari warung, beberapa tanaman berikut ini diyakini bisa merangsang nafsu makan agar semakin tinggi.
7 Tanaman Penambah Nafsu Makan
1. Pegagan
Kandungan yang terdapat pada tanaman pegagan di antaranya saponin, alkaloida, polifenol, dan masih banyak lagi.
Dari banyaknya kandungan khasiat yang dimilikinya, pegagan juga mampu menambah nafsu makan.
Tanaman bernama Latin Centella asiatica bisa kamu tanam pula untuk mempercantik halaman rumah karena bentuknya yang elok.
Untuk mengonsumsi sebagai penambah nafsu makan, kamu bisa mengambil beberapa helai daunnya kemudian merebus dengan 2 gelas air sampai menyurut menjadi segelas air.
Minum air rebusan tersebut setiap hari sebanyak satu gelas.
2. Brotowali
Tanaman penambah nafsu makan lainnya yang bisa kamu konsumsi adalah brotowali.
Rasanya yang pahit memang banyak dihindari oleh sebagian orang.
Namun, khasiat dari brotawali ini cukup ampuh sebagai tanaman obat yang mampu menambah nafsu makan.
Cara mengonsumsinya pun sangat mudah.
Ambil tiga helai daun brotowali dan dua jari batangnya, lalu potong kecil dan sertai dua gelas air.
Cuci terlebih dahulu, masukkan ke dalam wadah kemudian masukkan air dua gelas dan rebus dalam keadaan tertutup hingga air menyurut menjadi setengahnya.
Jika sudah dingin, saring air rebusan tersebut dan minum satu gelas sehari.
3. Daun Pepaya
Sama halnya dengan brotowali, daun pepaya juga memiliki rasa yang pahit.
Akan tetapi, sejumlah sumber menyatakan jika daun ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan menambah nafsu makan.
Apalagi, daun pepaya juga mengandung antioksidan yang tinggi.
Adapun cara mengonsumsinya hampir sama dengan mengolah brotowali dan pegangan.
Bedanya, setelah dicuci, kamu bisa melumatkan daun pepaya dan menambahkan air kemudian peras hingga muncul air perasan.
Nantinya, air perasan inilah yang kamu minum.
4. Pandan
Umumnya, pandan digunakan sebagai penambah aroma dan cita rasa pada makanan.
Siapa sangka jika daun dengan bentuk memanjang ini juga mampu menambah nafsu makan, lo.
Apalagi daun pandan juga kaya akan senyawa polifenol, flavonoid, glikosida, hingga alkaloid.
Kamu bisa memotong sampai kecil 5 lembar daun pandan kemudian rebus dalam wadah berisi 3 gelas air hingga air rebusan menyurut menjadi takaran 2 gelas.
5. Lengkuas
Lengkuas menjadi salah satu tanaman yang banyak digandrungi oleh ibu rumah tangga untuk ditanam di sekitar rumah.
Pasalnya, lengkuas memiliki kemampuan untuk membunuh bakteri berbahaya dalam tubuh.
Lebih dari itu, lengkuas pun dipercaya bisa menambah nafsu makan.
Siapkan satu rimpang lengkuas berukuran sedang.
Untuk hasil yang lebih baik, tambahkan satu rimpang temulawak dan sedikit adas pulawaras.
Masukkan bahan-bahan tersebut ke dalam 3 gelas air lalu didihkan dan sisakan sampai separuhnya.
6. Kayu Manis
Kayu manis banyak dimanfaatkan guna memberi aroma untuk masakan.
Kamu bisa memanfaatkannya dengan mencampurkan berbagai makanan dengan kayu manis untuk menambah nafsu makan.
Sifat antibakteri dan antijamur yang kuat ditambah kandungan penting lainnya juga membuat kayu manis mampu mencegah berbagai macam penyakit.
7. Kencur
Selanjutnya, tanaman penambah nafsu makan yang banyak digunakan oleh orang adalah kencur.
Kamu bisa mengolah kencur dengan berbagai cara, salah satunya dijadikan sebagai jamu.
Selain dapat dikonsumsi orang dewasa, kencur juga cukup ampuh sebagai tanaman obat yang aman untuk anak-anak.
***
Itulah sejumlah tanaman penambah nafsu makan, Sahabat 99.
Semoga ulasannya bermanfaat ya.
Simak terus informasi menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.
Jika kamu sedang mencari rumah di sekitar Tangerang, bisa jadi Fortunia Residences 2 adalah hunian yang cocok.
Cek selengkapnya di www.99.co/id.
