Banyak orang merasa takut dan sepi saat harus berada di rumah sendirian. Untuk mengatasinya, yuk simak tips agar berani di rumah sendiri dan mengusir rasa takut yang berlebihan!
Sebagian orang mungkin merasa senang saat sendirian di rumah. Namun, ada juga beberapa orang yang merasa sepi dan takut saat harus seorang diri di rumah.
Ada banyak hal yang bikin orang takut saat sendirian di rumah, mulai dari takut hantu, pencuri, atau bahkan hal-hal tak terduga lainnya.
Apalagi jika ukuran rumah cukup besar, pastinya ada rasa sepi saat harus sendirian.
Perasaan-perasaan tersebut wajar kok, tetapi jangan sampai pikiran itu mengganggu dan membuatmu jadi enggak nyaman.
Untuk mengatasi rasa kesepian dan ketakutan kamu saat sendirian di rumah, yuk simak beberapa tipsnya di bawah ini!
7 Tips agar Berani di Rumah Sendiri
1. Mengunci Pintu dan Jendela
Tips pertama yang perlu kamu lakukan adalah menutup dan mengunci pintu dan jendela saat sedang sendirian di rumah.
Kamu bisa mengunci pintu seharian, tetapi untuk jendela kamu hanya perlu menutupnya mulai sore hingga malam hari, agar rumah tetap mendapat sirkulasi udara yang baik.
2. Menyalakan Lampu
Menyalakan lampu sangat penting sebagai pertanda kalau rumahmu tidak kosong.
Hal ini dapat mengurangi tindak kejahatan yang mungkin saja bisa terjadi.
Adapun lampu-lampu yang perlu dinyalakan adalah area depan rumah dan kamar depan.
3. Melakukan Meditasi
Tips agar berani di rumah sendiri berikutnya adalah melakukan meditasi.
Meditasi dapat membantu menenangkan hati dan pikiran kamu saat sedang sendirian.
Cara ini dapat membantu kamu mengatasi rasa cemas dan takut saat sedang sendiri di rumah.
Jika kamu belum tahu caranya, kamu bisa melihat panduan meditasi melalui artikel di internet atau video YouTube.
4. Melakukan Kegiatan Sederhana yang Disukai
Tips berikutnya adalah mencoba menyibukkan diri dengan berbagai kegiatan yang kamu sukai.
Untuk melawan rasa kesepian, kamu bisa coba fokus pada sesuatu yang sederhana dan menyenangkanmu, seperti mewarnai, menonton film, membaca buku, atau memasak.
Kegiatan sederhana ini dapat menghidupkan kesenangan yang mungkin lama kamu lupakan seiring berjalannya waktu.
5. Mengajak Teman ke Rumah
sumber: news.colgate.edu
Cara yang satu ini terbukti jitu untuk kamu yang takut di rumah sendirian, yakni mengajak teman ke rumah.
Kamu juga bisa mengajak teman untuk menginap dan melakukan kegiatan bersama, sehingga kamu tidak merasa kesepian.
6. Melakukan Telepon atau Panggilan Video pada Teman
Selain mengundang teman ke rumah, kamu juga bisa meneleponnya.
Jika kamu bukan tipe orang yang suka mengobrol, mungkin menelepon langsung terasa berat.
Untuk menyiasatinya, kamu bisa mengawali dengan menghubungi teman via chat. Lalu, buka pembicaraanmu.
Caramu mengawali percakapan untuk menanyakan waktunya pun harus tepat agar obrolan menjadi lebih bersemangat!
7. Mencari Bantuan Saat Keadaan Darurat
Tips terakhir ini memang sangat tidak diharapkan, tetapi kamu tetap harus mempersiapkannya.
Siapkanlah nomor-nomor penting untuk kamu hubungi jika terjadi hal yang tidak diinginkan.
Hal ini akan memudahkan kamu saat menjumpai keadaan yang darurat.
Jika kamu mendengar sesuatu atau melihat hal yang mencurigakan, jangan takut untuk memeriksa dan segera menghubungi tetangga atau pihak berwajib.
***
Demikian tips agar berani di rumah sendiri. Selamat mencoba, Sahabat 99!
Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk kamu, ya.
Baca artikel menarik dan terbaru lainnya di Berita 99.co Indonesia.
Ingin miliki rumah masa depan seperti di Green Serpong Bintaro?
Pastikan hanya mencari di 99.co/id, ya!
